旅行枕如何選擇？它對我們是有益的嗎?

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旅行枕如何選擇？它對我們是有益的嗎？

旅行枕又稱頸枕，被大家視為旅行聖品，也因此各種業配各種推薦文比比皆是，而市面上的旅行枕多得眼花撩亂，但不一定每一個都可以讓你舒服地進入夢鄉。參差不齊的品質、高低不一的價格，其實很難選到自己適合的旅行枕，到底要怎麼找到適合自己的旅行枕呢?

可以依照下面三點基本原則做預想：

睡眠習慣

睡眠習慣是最需要考量的一大因素，有些人可以一秒入睡，但有些人需要在黑暗的環境下才能睡得好，又或者有些人會一直改變睡姿，維持一樣的睡姿不僅使她睡不好，起床後更可能全身腰酸背痛，而大部分的人是熟睡時頭會左右晃動，沒有旅行枕的支撐，起床後很容易頭痛或是更嚴重會導致頸椎受傷。這些睡眠習慣所適合的旅行枕都不一樣，針對自己的睡眠習慣，讓自己在旅途中大睡一場，才不會下飛機後到處找地方補眠。

金錢預算

先說金錢不是衡量商品好壞的唯一基準，然而品牌越大的商品，它的曝光率相對起來較高，網路呼聲大之外，更可以看到很多開箱文，所以對他們的認知就會比其他小廠牌的枕頭大，但也因為如此，價格往往不太親民。如果你不太在意品牌形象，其實可以自己親自到賣場或是百貨專櫃挑選、試用，或許是最快又最實際的方法喔!

旅行枕

旅途長短

旅途不管長短，都是考驗一個人的體力和精神的時候，如何保持良好的身體狀態很重要，而通常旅途越長，越需要一個旅行枕；旅遊時間越久，同樣也越需要。如果你走背包客行程或是討厭大大小小的行李，那可能充氣式的旅行枕是最好的選擇，因為它體積最小、最容易收放自如；如果你是要去長途旅行，或是在外生活的話，搭飛機或是長途巴士、公車的機率就會比較高，這時用記憶是的枕頭會比較實際，因為她非常符合人體工學，才不會讓你在旅途中常常舟車勞頓。

以上三點都很重要，建議都考量進去，而其他個人因素也要考量進去，例如是否對棉絮過敏、充氣式旅行枕是否怕衛生問題、放進行李箱時的耐摔耐壓程度等等。除了這些大大小小的因素外，自己使用的習慣與喜好也很重要喔!購買前也務必三思，才不會花冤枉錢喔!

另外近期也有看到很多人問旅行枕到底好不好？以下給你回答！

小編最近看到一篇極稀有的旅行枕負評文，講述他去國外出差的故事。他覺得旅行枕不僅是一個負擔，更是完全沒用的東西，在飛行時睡覺仍然會東倒西歪，不僅沒有睡好，時不時的睡醒更是頭痛脖子痠。後來她決定把枕頭鋪成平坦狀，想把它當作一般枕頭使用，但因為他原本就是U型的形狀，所以鋪平時不僅不平，中間還會凸起來，並沒有比較好睡。他也因此對旅行枕作了以下註解：浪費錢、沒用處……

針對這篇文，我再去查哪種睡姿對身體最好最舒適。有一篇報導顯示，睡覺時讓脖子處於一個很好的生理位置是一件很棒的事情，但許多U形枕頭的問題在於它們的結構不夠堅固或不夠高，無法幫助大多數人妥善的將枕頭圍繞著脖子。我想上一段的主人公就是遇到這個問題，才會對旅行枕做出如此失望的評論。理想的枕頭可以讓你的頭部和頸部保持與脊柱中線對齊，所以你不會太向前、向後，或者遠離一側或另一側。

任何枕頭都是對人有用的嗎?這倒未必；所以任何枕頭都是有害的嗎?這也未必。所以重點不是旅行枕，重點是依據自己的身體去選擇一塊枕頭。然而，雖然旅行枕有助於緩解坐在飛機或汽車中的不舒服感，但也可以諮詢骨科專家，以確保正確使用旅行枕。